सम्यक जीवनशैली परिवर्तनाने रक्तदाब नैसर्गिकरित्या नक्कीच आटोक्यात ठेवता येईल. अशा जीवनशैली परिवर्तनाचा विचार ह्याच लेखमालिकेत करण्याचा मानस आहे. लक्ष असू द्या.